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    近视在近年来的发病率不断增加，也因为居高不下的发病率让人们开始重视。也因此网上各种跟近视有关的谣言也传播开来，如多看绿色能预防近视、需要大量户外运动才能预防近视的，但在其中有些属于误区，不要盲目相信。

    关于近视有哪些误区？

    1、看绿色能预防近视

    很多父母喜欢让孩子看绿色的东西认为，绿色植物可以防辐射，还可以预防近视。但其实绿色对预防近视没有作用，绿色比较柔和，能让人舒缓镇静，让眼睛感觉到舒服。但真正对预防近视有用的是远眺，跟物体、颜色并没有关系。若只想依靠看绿色东西来预防近视，不会有任何效果。

    2、戴眼镜会加深近视

    发现近视不能随便戴眼镜，一旦戴眼镜度数会越来越深。若出现近视，佩戴眼镜可以让人看得清楚。在一定程度上也能防止近视加深，但若佩戴的眼镜度数不合适，或者在佩戴过程中没有注意卫生清洁等，都容易使视力下降。

    3、必须大量户外运动才能有效预防近视

    目前有医生指出，孩子适当进行户外运动，也能降低近视发病率。因此很多父母认为要大量进行户外活动才能得到预防近视的效果，但其实户外活动并不等于户外运动。并不是一定要进行剧烈运动，在阳光下玩耍、遛狗、散步都是预防近视的好方法。只是接受阳光照射需要两小时以上才能得到有效的预防作用。

    4、近视后户外活动没有作用

    对于已经近视的人来讲，户外活动可以缓解眼部疲劳控制近视增长，不是近视后就不需要进行户外活动。

    5、不用定期检查视力

    定期检查并不能阻止眼睛近视以及其他问题。所以近视检查是没用的。但事实上对于没有近视的儿童来讲，定期检查视力可以让父母及时掌握孩子的眼睛问题，并且通过改善行为降低发生近视几率。对于已经近视的人来讲，定期检查可以了解近视进展，一旦发现度数加深着手干预，避免近视度更深。

    温馨提示，关于近视的误区要了解清楚，在日常采取正确的方式预防近视，如少看电视、少使用电子产品、适当户外运动等。此外保持良好的看书以及写字姿势，能有效预防近视。