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    胃炎是现代人群中高发的一种胃部疾病,胃炎看起来很常见,但是如果不积极治疗,胃炎也会发展成胃癌。现代人工作生活压力巨大,长期熬夜加班,饮食不规律,或者吃快餐速食等垃圾食品,使得胃部疾病高发,胃炎就是其中的一种。胃炎可大可小,但如果对胃炎不加以重视,不积极治疗,胃炎有可能会发展成胃癌。

    那么,哪几类人群容易得胃炎呢?

    1、吃饭不规律

    年轻人工作压力大,吃饭不规律,对胃部的损伤大,当机体发出饿得信号的时候,脑神经会控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物,但如果这时候我们没有按时吃饭,胃部没有食物可以消化,胃酸就会破坏胃部的粘膜,导致胃黏膜发炎,进而导致胃炎。

    2、长期熬夜

    进入夜晚后,身体脏器就会处于休息状态,但是如果此时熬夜不睡觉,或者吃夜宵,就会让胃部得不到好的休息,同时还会加重肠胃负荷,增加患上胃炎的概率。

    3、空腹喝咖啡

    大家都知道咖啡可以提神醒脑,但是如果在早上空腹的情况下喝咖啡,咖啡会刺激胃酸分泌,损伤胃部粘膜,这就会引起胃炎。另外,咖啡里的咖啡因还会诱发各类心脑血管疾病,所以建议尽量减少喝咖啡的次数,如果一定要喝咖啡,最好吃过食物后再喝。

    4、不吃早餐

    不吃早餐的人群也容易患上胃炎,早餐不吃,胃部没有食物供胃酸消化,胃酸就会损伤肠胃粘膜、食管,引起各类胃部疾病。同时不吃早餐还容易患上低血糖。

    5、中老年人群

    随着年龄的增长,人体的消化器官功能都会慢慢的退化,胃肠蠕动和消化液分泌也会不足,这样胃部就容易出现胃炎。

    6、不爱运动者

    长期不运动的人也容易患上胃炎,长期不动会导致胃肠蠕动功能减弱,如果同时吃得过多,就会造成消化不良、食欲不振、胃部胀痛,长期下去就会出现胃炎。

    7、重口味人群

    重口味人群大多爱吃辛辣、刺激、高盐食物,这些食物容易刺激胃黏膜,造成胃炎。

    温馨提示:想要避免胃炎找上自己,就一定要养成规律的饮食习惯和健康的生活习惯,要戒烟戒酒,少喝浓茶和咖啡。如果已经有了胃炎的患者,除了要注重日常调养外,还需要在医生的指导下合理用药。



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