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    虽然随着去年年底到今年年初，很多很多人都“一阳”后，新冠病毒感染的形势已经趋于平缓了。但是“一阳”之后的一系列问题也是不容忽视的。

    得过新冠的人，要留意这六大结局

    目前，存在这样一种说法，人在被新冠感染过后，不可避免地会出现下面的6种结局，特别是六十岁以上的老年人群，尤其需要注意。

    1、表现出周期性衰竭的情况：随着开放的时间越来越久，新冠病毒的强度会逐渐削弱，对人类的危害会慢慢降低，而且在未来的日子，会表现出周期性衰竭的状态。

    2、长期与人类共存：在目前的大形势看来，并没有人能将新冠病毒彻底消灭，也就是说，新冠病毒在未来很长一段时间，都会跟人类一起共同存在于地球上。

    3、学会接受以及适应：我们在过去已经防疫了3年了，相信绝大多数人都已经知道应对新冠病毒的措施了。为了能够更愉快的生活下去，未来我们也要积极调整心态与情绪，乐观地接受新冠、适应新冠。

    4、未来只会变得“常态化”：由于有了前面三年的防疫经验，未来无论是应对“二阳”、“三阳”，大家都会把心放宽，把一切变得“常态化”。

    5、人的免疫力会不断变强：随着反复与新冠病毒对抗，人类的免疫力以及抵御新冠病毒的能力都能不断变强。不过对于老年人群而言，可能没那么友好，由于机体老化，感染新冠病毒后发生重症或并发症的几率会很高。

    6、谁都躲不过“多次感染”：新冠病毒始终在不断变异，虽然感染后症状表现越来越轻，但是几乎所有人都可能面临“多次感染”。

    60岁以上老年人，如何保护好自己？

    既然新冠病毒对于老年人群而言，还是如此的不友好。六十岁以上的老年人，又应该如何做好自保工作呢？哪些措施有效降低新冠对老年人群的伤害？

    首先，很重要的是做好健康管理及慢病管理。很多老年人都是有基础病的，像冠心病、糖尿病等等。因此，日常一定要做好血糖、血压的监测工作，避免不良后果的发生。

    其次，生活方式及饮食结构的调整也很关键。老年人群日常应该保证饮食摄入均衡、每天睡眠时间充足、每周有适度的运动量等，这些都能够帮助提高抵御病菌侵入的能力。

    还有，就是保持较为积极的心态。消极情绪对于各种疾病都可能产生不良影响，因此老年人群日常要做好心态调整，保证自己拥有积极的心态，不要给自己过多的压力以及焦虑的情绪。