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    那么，家长应该如何有效预防儿童的呼吸道疾病呢？在感染疾病后又该采取什么措施及时治疗？广东省中医院儿科廖若莎主任医师将带领大家了解冬季儿童呼吸道疾病的防治手段以及解除常见误区，帮助家长们、孩子们对抗疾病。

    呼吸道疾病多发于冬季？儿童敏感易咳嗽

    感冒、流感、咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等问题都容易在冬季找上门来，严重的话甚至会引起肺炎，威胁儿童的生命。

    冬季为何被称为呼吸道疾病的高发期，廖若莎主任医师认为有两点原因。“一是冬天低温且干燥，更有利于病毒的滋长和流通；二是干燥的天气使粉尘难以清除，滞留在空气中，而孩子的呼吸道黏膜比较敏感，吸入冷空气和粉尘更易受到刺激。”

    预防呼吸道疾病，这些关键措施要知道

    为免孩子饱受呼吸道不适的痛苦，家长需要做好预防措施。廖若莎主任医师指出，儿童身体抵抗力较弱，要想有效预防呼吸道疾病，需注意两个关键点：一是尽量避免与病原体接触，不去人流密集的公共场所；二是提高自身的抗病能力，从衣食住行四个方面入手。

    1、穿衣保暖，根据气温和温差适当增减衣物，做到“背不出汗”“足底不出汗”，以免影响阳气；

    2、中医讲究冬藏，在冬季可以食用养阳的食物，例如羊肉、牛肉、海鲜、红枣、桂圆、韭菜、板栗、花生等，但需要注意儿童脾胃功能较虚弱，家长可以通过检查孩子睡觉是否安稳、大便是否正常、有否磨牙、口气等判断孩子的消化状况，如有异常应该马上调整；

    3、居住环境虽要保暖，但也要注意通风，可以使用熏醋、熏艾等手段进行消毒，以及多晾晒床上用品，利用紫外线杀菌；

    4、儿童要一定要勤洗手、戴口罩，可以多到户外晒太阳，以及注意休息，保持心情愉悦。同时人们也要做到不随地吐痰，以免病菌传播。

    不仅如此，家长还可以结合中医的疗法，用汤疗调补孩子的身体，再配合独特的膏方进行调理更是事半功倍。同时，廖若莎主任医师还建议家长可以在三九天带孩子贴灸，在最寒冷的时期调动人体阳气，增强抵抗力。