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    近日，日本“护发讲座”网站建议，以下洗护错误极易引发脱发。

    洗发水直接涂在头上。这样做会使发根松动，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

    先洗发后护发。很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

    涂护发素前不擦干头发。洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

    护发素不及时冲掉。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

    护发素涂到头皮。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

    清洗护发素不彻底。如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

    洗完不马上擦干。如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。脱发主要是指头发不断的脱落现象，很多女性患者都会患有不同程度的脱发现象。那么，导致女性脱发严重的因素是什么所致呢？

    导致女性脱发严重的因素

    1、过度减肥节食：女性脱发的症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而出现脱发的表现。

    2、电脑使用频繁：女性脱发的原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使脱发患者的大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，导致头发脆性增加而易发生脱发的现象

    3、过度使用空调：头发对空气的温度和湿度很敏感，从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为女性脱发的原因，甚至会催生白发。在夏季和隆冬时节猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发的健康不利。

    4、吃得太腻太辣：过量吃油脂性食物也是导致女性脱发的因素，使得脱发患者的皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣会造成发质干；吃太甜，会使细菌繁殖加快，这都会伤害头发，导致女性脱发的现象出现。