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    每个家长都想知道自己孩子将来长多高，怎么预测孩子的未来身高呢？

    2015年11月，世界卫生组织WHO发布了亚洲人最新身高预测公式。这个公式是由世界卫生组织根据亚洲人的特点，经过大量的数据调研制定并推广使用的身高预测公式，准确度几乎接近100%。

    如果一个男孩，父亲的身高是180cm，母亲的身高是160cm，那么他的理论身高就是（180+160+13）/2=176.5厘米，然后将自身成长值7.5厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169cm-184cm之间，也就是说孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169cm，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184厘米。

    所以，能否成功挖掘后天长高潜能，将直接造成15cm的最终身高差距。

    01父母遗传并不最终决定孩子身高

    无论如何预测孩子的身高，也仅仅是预测出一个趋势，并不是最终的身高。尽管人的身高有70%的遗传因素，但遗传并不是决定身高的唯一因素，后天的30%因素才能最终决定孩子的身高，如果把30%的后天因素发挥好，矮小父母照样可以养出高个的孩子！

    02后天因素发挥好，多长15厘米完全能实现

    后天因素的发挥很重要，包括饮食、运动、睡眠、生活的环境等来因素，这些因素可以最大程度的发挥后天30%的长高空间，最终让孩子多长10—15厘米，是完全可以实现的。

    03日本人身高超中国，证明干预治疗很重要

    中国人的身高在二战前显著高于日本人。据荷兰数据库ClioInfra的数据显示，中国男性平均身高在19世纪初叶的清朝时期约为165厘米，当时日本人仅为155厘米。但在二战后，日本人开始喝牛奶，还经常吃猪肉和鸡肉，这使日本人身高有较大增长。

    日本男性平均身高1.707米；而中国男性平均身高1.697米，日本男性平均身高已超过中国男性。跟科学管理孩子身高有着密切关系。

    美欧日韩等国家，十分重视孩子身高管理，从孩子出生开始直到青春期结束，一直有严密的身高管理计划。

    各位家长都听过：近百年来，中国人身高增幅远不及日韩。

    再进一步深入了解就会发现：国外的孩子长成长腿欧巴，并不是顺其自然的结果，而是后天科学干预的结果。

    中国超过一半的儿童，连遗传身高都没有达到，这样的情况其实非常多，是由于父母对孩子身高管理的不重视。孩子的远大的未来因身高不足失之交臂，非常多的特殊行业，高等院校特殊专业对于身高有着严苛要求。

    矮小不仅给孩子的生活、学习、工作造成诸多不便，还会成为以后孩子升学、求职、婚恋的拦路虎。很多孩子，会因为矮小导致自卑、抑郁等心理障碍，矮小的孩子，会比正常人面临更大的心理压力和生存压力。

    这其中，反应出中国家长对影响孩子身高的因素都是碎片化认知，缺乏系统性、科学性的成长发育知识，老观念和无意中听到的长高偏方，往往对孩子身高增长帮了倒忙！

    还有很多家长抱着二十三窜一窜、晚长长更高的观念，认为孩子现在不高，将来肯定能长高。还有的家长认为自己是晚长的，所以孩子肯定也是晚长。

    父母盲目的等待、潜意识的认为晚长，很大可能会错失孩子长高的最佳时机。

    孩子生长发育的每个阶段都很重要，不同年龄，生长速率是不一样的，具体如下：

    如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患。我们经常看到孩子小时候比别人矮一厘米，成年后却比别人矮10厘米的情况。

    而且一般情况下，人的骨骺在14、15岁时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高，只有极少数孩子确实属于“晚长，晚发育”。

    促进生长激素分泌，是孩子长高的关键

    在同等因素下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。

    美国FDA公布了一项科研成果：生长激素是唯一能够使人体骨骼线性生长的物质。生长激素可以加速骺端软骨细胞分化、增值，促使骨骺软骨骨化，此时骨头使劲往两头长，从而使身高一点点拉长。

    临床证实：生长激素分泌正常的孩子，一般身高都比较理想；反之，生长激素缺乏的孩子，一般身材都比较矮小。所以，想要孩子长得高，保证孩子分泌足量的生长激素是前提。